ホットストーンマッサージという言葉は広く知られていますが、実際に何が起きているのかを説明できる人は少ないかもしれません。「温かくて気持ちいい」というのは確かですが、それだけではありません。温度が筋肉に与える影響と、そこに手技を組み合わせることの意味について、できるだけ平易に書きます。

温度が筋肉にどう作用するか

筋肉は温まると粘性が下がり、伸びやすくなります。冷えた状態の筋肉に強い圧をかけると抵抗が生まれますが、温めてから同じ圧をかけると、筋肉がより素直に動きます。ホットストーンを使う最大の理由はここにあります。石の温度は42〜45度に保ちます。それ以上になると皮膚への刺激が強くなるため、施術前に必ず温度を確認します。

玄武岩を使う理由

当スパで使用しているのは玄武岩（バサルト）のストーンです。玄武岩は熱容量が高く、温度が長く保たれます。また表面が滑らかで、皮膚の上を動かしやすい。施術では、石を脊柱沿いに静置する時間と、石を手に持って動かす時間を交互に組み合わせます。静置することで深部まで熱が届き、動かすことで筋膜の滑走を促します。

どんな人に向いているか

デスクワークや長時間の運転で背中に慢性的な緊張がある方、冷え性で身体が温まりにくい方に特に向いています。一方、皮膚に炎症や傷がある場合、静脈瘤がある場合は施術をお断りすることがあります。また、食後1時間以内の施術はお勧めしていません。カウンセリングで確認しますので、気になることがあれば遠慮なくお申し付けください。

施術後のケアについて

温石トリートメントの後は、身体が温まった状態が1〜2時間続きます。この間に冷たいものを大量に飲んだり、冷房の強い場所に長時間いたりすることは避けてください。施術後の静養室では、温かい白湯をご用意しています。帰宅後も、できれば当日は入浴よりシャワーにとどめることをお勧めしています。

温石背面トリートメント（60分・¥16,000）は、ご予約の上ご来店ください。初めての方はカウンセリングで詳しくご説明します。ご予約はinfo@paradiseashvalley.comまたは+81 3-5412-8870まで。